手挫伤后怎么快速恢复

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手挫伤后怎么快速恢复

发布时间:2019-08-27     来源:tom  浏览次数:0

在我们的生活当中,双手帮助我们解决了很多的问题,但是有些时候,我们经常会遇到一些意外,或者是运动的时候,把手挫伤了。如果遇到手挫伤的情况,其实是非常影响我们的日常生活的。虽然遇到这种情况,我们需要及时到医院进行治疗,但是有没有什么方法,可以让手挫伤后快速恢复呢?

 

原理:

手腕在受到重力的压迫或者撞击之后,通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应,如肿胀,局部发热,发红。有时候这些反映并不明显,也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应,只有失能(没有力气,受创部位或更为远端的肢体不听使唤,麻木)反映。

症状:

轻伤:一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。

 

严重扭伤:腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷活血散、接骨散,是最佳的选择。内服舒筋活血汤:舒筋通络,行气活血。

治疗:

极速赛车APP下载1。处方:鲜土牛膝50克,食盐5克。用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%

2.处方:栀子、乳香各50克。用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。有皮损者禁用。疗效:用药两次。痊愈率达96.4%

3.如果有继续肿胀的情况,立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些,但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色,跟正常的手指尖颜色对比,不同颜色时,立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小时足够!

极速赛车APP下载4.如果有持续红肿、疼痛、或变形情况,必须尽快就医。

 

5。在康复期间,受伤的手不要劳动,或做些体力活,以防止再次受伤。

6.每天可以适当活动一下手掌,手腕,也可以做些护理、理疗。

避免受伤:

在活动在前一定要做热身运动、防止受伤(大部分受伤,都是没有做热身运动。或没认真做)。

 


 
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